Comment maigrir des cuisses ? Note : Si vous êtes une femme, et cherchez à maigrir des cuisses au plus vite, je vous suggère de consulter mon avis complet sur la méthode 1/2/3 pour maigrir des cuisses Maigrir des cuisses ? Avant de savoir comment faire, il […]
Lire la suite...Les hormones ont une fonction de communication, mais à l’inverse du système nerveux qui communique très vite et dans l’instant, elles sont très lentes, se répandent en continue et de façon diffuse. Elles régulent ainsi l’activité d’un ou plusieurs organes dont elles modifient le comportement et les interactions.
Lire la suite...La plupart d’entre nous, prennent des mesures et agissent pour diminuer ce niveau de stress, mais ce qu’ils ignorent c’est qu’en agissant, parfois ils obtiennent le résultat contraire à celui escompté, c’est-à-dire qu’ils augmentent leur niveau de stress. Les hormones que sont l’adrénaline et le cortisol sont produites de manière réflexe et se répandent en réponse aux situations de stress.
Les hormones que sont l’adrénaline et le cortisol sont produites de manière réflexe et se répandent en réponse aux situations de stress,
Le crudivorisme, nul doute, que vous ayez entendu parler ou lu un article sur cette pratique alimentaire qui paraît surprenante au premier abord pour certaine personne.
Surprenante, pourtant si l’on a quelques minutes de réflexion, on se doute bien que nos ancêtres lointains n’avaient pas d’autres choix que de se nourrir de la sorte et que la nature avait bien prévu pour nous cette façon de nous alimenter.
Aujourd’hui cette pratique salutaire pour notre santé souffre de deux mythes, le premier est que cela coûte cher, le second est que cela prend beaucoup de temps pour préparer un repas. Alors qu’en fait c’est tout l’inverse, une alimentation crue est en fait l’une des façons les plus simples, des plus pratiques, des plus économiques et des plus saines que vous pouvez vivre.
Lire la suite...Le curcuma est sans contestation l’épice connue la plus polyvalente avec ses nombreuses propriétés bienfaitrices pour la santé, qui sont confirmés par la recherche, il est connu pour cela depuis les temps anciens pour soulager la souffrance humaine.
Lire la suite...Le sucre dans les produits transformés par l’industrie alimentaire se présente sous plusieurs formes, que vous pouvez identifier si vous connaissez leurs autres noms. Les plus courant sont : le sirop de maïs et de blé, sirop de glucose-fructose, dextrose, glucose, fructose, le lactose, le saccharose, L’isoglucose ou sirop de glucose, maltose, inverti maltose de sucre, la dextrine, la maltodextrine, le sorgho, la mélasse, l’amidon hydrogéné, sirop d’érable, jus de fruits concentrés, voilà au moins les noms différents à surveiller sur la liste des ingrédients, mais sachez qu’il y en a d’autres, près d’une soixantaine au total.
Lire la suite...De par sa richesse en protides et notamment, celles qui servent de protéines de référence pour calculer les différentes valeurs biologiques des protéines fournies par d’autres aliments. L’œuf frais et biologique favorise la croissance et l’entretien de nos tissus.
L’ovalbumine ou le blanc d’œuf est essentiellement constituée d’albumine, alors que le vitellus ou le jaune d’œuf est essentiellement constituée de lipides, de lécithine, de cholestérol, de sel minéraux, de vitamines A et D.
Lire la suite...Comment un fruit aussi sain et si riche en nutriments, tel que le pamplemousse peut-il être dangereux pour la santé.
En fait, il ne l’est pas bien au contraire tant qu’il n’entre pas en interaction avec certains médicaments.
Lire la suite...En fait, l’alimentation d’une femme enceinte, ne diffère pas de ce que devrait être une alimentation normale, Il s’agit simplement d’être plus attentif que d’habitude à sa qualité et à son équilibre.
S’il y a quatre grandes familles qui compose cette alimentation, ce sont les fruits et légumes qui doivent se retrouver le plus souvent dans l’assiette.
Lire la suite...Le danger du four à micro-ondes, c’est son action délétère qui agit tout d’abord sur les aliments dont les molécules sont éclatées, leurs structures déformées et leur fonction naturelle dénaturée. Les molécules d’eau qu’ils contiennent n’ont plus la même structure physique spatiale
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