L’ABC de l’alimentation crue et vivante
Le crudivorisme, nul doute, que vous ayez entendu parler ou lu un article sur cette pratique alimentaire qui paraît surprenante au premier abord pour certaine personne.
Surprenante, pourtant si l’on a quelques minutes de réflexion, on se doute bien que nos ancêtres lointains n’avaient pas d’autres choix que de se nourrir de la sorte et que la nature avait bien prévu pour nous cette façon de nous alimenter.
Aujourd’hui cette pratique salutaire pour notre santé souffre de deux mythes, le premier est que cela coûte cher, le second est que cela prend beaucoup de temps pour préparer un repas. Alors qu’en fait c’est tout l’inverse, une alimentation crue est en fait l’une des façons les plus simples, des plus pratiques, des plus économiques et des plus saines que vous pouvez vivre.
Lire la suite...