Le stress, les cinq erreurs qui l’augmentent.
La plupart d’entre nous, prennent des mesures et agissent pour diminuer ce niveau de stress, mais ce qu’ils ignorent c’est qu’en agissant, parfois ils obtiennent le résultat contraire à celui escompté, c’est-à-dire qu’ils augmentent leur niveau de stress. Les hormones que sont l’adrénaline et le cortisol sont produites de manière réflexe et se répandent en réponse aux situations de stress.
Les hormones que sont l’adrénaline et le cortisol sont produites de manière réflexe et se répandent en réponse aux situations de stress,